Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Có hai người cãi nhau, ai cũng cho rằng con bò của mình khỏe hơn. Để chứng tỏ, họ chất đầy cát đá lên xe rồi bắt bò kéo. Kết quả là xe không nhúc nhích, mà những sợi dây thừng buộc vào xe đều đứt tung. Các vị Tỳ kheo thấy vậy bèn về bạch lại với Đức Phật. Ngài đã dùng hình ảnh này để dạy một bài học sâu sắc về sự tu tập.
Bài học: Hãy chặt đứt những sợi dây trói buộc của tâm
Đức Phật khuyên các thầy rằng, thay vì tranh đấu hơn thua những chuyện bên ngoài, người tu hành chân chính nên nỗ lực tận diệt những "sợi dây thừng" đang trói buộc tâm mình. Giác ngộ chính là sự giải thoát hoàn toàn khỏi những sợi dây nội tại này. Theo kệ Pháp Cú 398, những sợi dây đó là:
Đai da:Sân hận
Cương:Luyến ái
Dây:Tà kiến
Cây trục:Vô minh
Chỉ khi nào chặt đứt được tất cả những trói buộc này, con người mới thực sự đạt đến tự do và giác ngộ.
Rong nho, một loại thực phẩm tự nhiên từ biển cả, mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe như bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da...
Rong nho (tên khoa học: Caulerpa lentillifera) chính là một loại tảo biển có đặc điểm tương tự như những chùm tiêu xanh, hay nho xanh và còn được biết đến với biệt danh là trứng cá muối xanh.
Theo nhiều nghiên cứu, trong rong nho có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ như Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Canxi, Magnesium, Sắt, Kali, I-ốt, Protein, Chất xơ, Omega-3, Axit béo không bão hòa
Nhờ vào việc chứa nhiều dưỡng chất, thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ nên khi bổ sung rong nho trong thực đơn sẽ mang đến những tác dụng như:
Rong nho là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin (A, C, E, K), khoáng chất (canxi, magnesium, sắt, kali, i-ốt) và axit béo không bão hòa. Các chất dinh dưỡng này giúp duy trì sức khỏe tổng thể và hỗ trợ các chức năng cơ thể.
Rong nho có chứa rất nhiều protein, canxi cùng axit béo không bão hòa có trong nhóm omega 3 (DHA, EPA, ALA). Đó là các thành phẩm có khả năng kháng viêm và giúp tránh phải các bệnh lý về viêm khớp. Nhờ đó việc ăn rong nho, có thể mang lại một khung xương chắc khỏe, dẻo dai và giảm nguy cơ bị loãng xương.
Rong nho khá dồi dào sắt và vitamin A. Cho nên, có tác dụng tăng cường chức năng hệ thần kinh thị giác, nâng cao thị lực. Đồng thời, khi hấp thụ rong nho thường xuyên sẽ giúp phòng chống các vấn đề về mắt như khô mắt, quáng gà,…
Lượng lớn chất vitamin C từ rong nho có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu của bệnh tiểu đường, bằng cách điều hòa, kiểm soát lượng đường và đặc biệt là các gốc tự do một cách hiệu quả.
Các thành phần axit béo không bão hòa AA, LA, DHA, EPA và ALA có thể làm giảm lượng cholesterol, giúp tăng sự co giãn các mạch máu. Đồng thời, những thành phần axit này còn hiệu quả trong việc ngăn ngừa oxy hóa, duy trì cấu trúc collagen trong động mạch. Từ đó, giảm nguy cơ mắc bệnh đột quỵ, xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim.
Một tác dụng của rong nho mà các chị em vô cùng yêu thích là mang lại tác động tích cực lên da, ức chế sự lão hóa da. Đặc biệt, chất béo từ rong nho có thể giúp bảo vệ màng tế bào, tăng tính đàn hồi cho thành mạch máu, qua đó giảm bớt tình trạng bị khô da.
Đồng thời ăn rong nho còn giúp gia tăng lượng collagen và chất chống oxy hóa (là 2 chất mỹ phẩm tự nhiên) để khôi phục cho tóc và làn da càng thêm khỏe mạnh.
Trong 100g rong nho sẽ cung cấp khoảng 1,8mg iốt. Ăn 30g rong nho mỗi ngày sẽ giúp cơ thể lượng i-ốt cần thiết cho tuyến giáp, giảm nguy cơ mắc bệnh bướu cổ.
Đối với những ai đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng lành mạnh và hiệu quả, rong nho chính là lựa chọn hoàn hảo. Với hàm lượng calo cực thấp nhưng lại giàu chất xơ, rong nho giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và hạn chế cơn thèm ăn vặt.
Không chỉ vậy, các dưỡng chất trong rong nho còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp đốt cháy năng lượng một cách hiệu quả hơn. Điều này không chỉ giúp giảm cân mà còn đảm bảo quá trình giảm cân diễn ra bền vững và không gây hại cho sức khỏe.
Rong nho có thể giúp ổn định lượng đường trong máu nhờ vào lượng chất xơ và khoáng chất có trong nó.
Rong nho tuy tốt cho sức khỏe tuy nhiên nếu bạn lạm dụng thực phẩm này làm cho cơ thể bạn sẽ bị dư thừa natri, i-ốt, có thể gặp phải một số vấn đề như rối loạn tiêu hoá, nổi mụn, bệnh cường giáp, tăng huyết áp, tim mạch...
Đại học Oxford, Anh, lần thứ 9 liên tiếp đứng đầu. Theo sau là Viện
Công nghệ Massachusetts (MIT), Mỹ, thay vị trí năm ngoái của Đại học
Stanford. Các gương mặt còn lại đều là những cái tên quen thuộc ở hai
quốc gia này, lần lượt là Đại học Harvard, Princeton, Cambridge,
Stanford, Viện công nghệ CalTech, California Berkeley, Hoàng gia London
và Đại học Yale.
Năm học 2024-2025, các trường của Anh thu khoảng
33.000-88.000 USD (810 triệu - 2,1 tỷ đồng), tùy ngành học của sinh
viên. Mức cao nhất thuộc về ngành Y khoa ở Đại học Cambridge.
Trong khi đó, học phí các đại học Mỹ trong top 10 ở mức hơn
56.000-67.000 USD, đắt nhất là Đại học Yale. Sau khi cộng các khoản khác
như ăn uống, thuê nhà, mua sách vở và đồ dùng học tập..., số tiền có
thể lên 70.000-90.000 USD (tương đương 1,7-2,2 tỷ đồng).
Xếp hạng
Tên trường
Quốc gia
Học phí năm học 2024/25 (USD/năm)
1
Đại học Oxford
Anh
43.256 - 63.635
2
Viện Công nghệ Massachusetts
Mỹ
61.990
3
Đại học Harvard
Mỹ
56.550
4
Đại học Princeton
Mỹ
62.400
5
Đại học Cambridge
Anh
33.026 - 87.945
6
Đại học Stanford
Mỹ
65.127
7
Viện Công nghệ California
Mỹ
63.402
8
Đại học California Berkeley
Mỹ
54.835
9
Đại học Hoàng gia London
Anh
49.604 - 70.283
10
Đại học Yale
Mỹ
67.250
Hiện, hai trong 10 trường đã công bố học phí năm học tới. Cụ thể, Đại
học Oxford thu 45.000-78.000 USD, còn Đại học Cambridge là
35.000-92.000 USD. Mức này tăng khoảng 2.000-13.000 so với hiện nay.
Ngoài ra, Đại học Princeton thông báo học phí năm học 2025-2026 sẽ tăng nhẹ, nhưng chưa cho biết chi tiết.
Sinh viên Đại học Oxford, Anh. Ảnh: University of Oxford
Bảng xếp hạng THE 2025 lấy dữ liệu từ 2.000 cơ sở giáo dục đại học, ở 115 quốc gia và vùng lãnh thổ.
THE cho biết có 18 tiêu chí đánh giá, chia thành 5 nhóm, gồm: Giảng
dạy (Teaching), Môi trường nghiên cứu (Research Environment), Chất lượng
nghiên cứu (Research Quality), Chuyển giao công nghệ (Industry), Mức độ
quốc tế hóa (International Outlook). Mỗi nhóm tiêu chí chiếm 4-30%
trọng số, nhiều nhất ở khía cạnh chất lượng nghiên cứu.
Lê Thị Minh Tuyết (sinh năm 2004), hiện đang là sinh viên năm 2 của Trường Cao đẳng FPT. Trong buổi phỏng vấn với doanh nghiệp, cô sinh viên trẻ chỉ có ý định ứng tuyển nhân viên nhưng lại được doanh nghiệp mời làm ở vị trí trưởng nhóm.
Chia sẻ về lý do có thể lọt được vào “mắt xanh” của các nhà tuyển dụng, Minh Tuyết cho biết, cô đã theo ngành bán hàng livestream được 2 năm, kể từ khi còn học cấp 3. Khi làm việc, Tuyết không chỉ hoàn thành phần việc của mình mà luôn nhiệt tình giúp đỡ các anh chị trong mảng lên ý tưởng, quay video, nhờ vậy mà cô có thêm nhiều kinh nghiệm phong phú.
Không chỉ làm đại diện ở mảng livestream cho nhãn hàng, cô gái trẻ còn tìm cách tăng thu nhập từ các nguồn khác nhau. Cô hiện cũng đang sở hữu một studio livestream ở Hà Nội, bao gồm đội ngũ livestream, quảng cáo và vận hành. Cô ước tính số tiền thu được cho bản thân từ việc kinh doanh studio dao động từ 40-50 triệu/tháng.
Minh Tuyết tự nhận bản thân là một người khá cuồng công việc. Sinh ra trong gia đình có truyền thống kinh doanh, cô bắt đầu công việc kinh doanh của mình từ khá sớm. Năm lớp 7, Tuyết làm đầu mối sỉ cho các cộng tác viên bán hàng bán lẻ trên mạng xã hội, và bắt đầu kiếm được lợi nhuận từ đó. Minh Tuyết tự nhận bản thân là một người khá cuồng công việc. Ảnh: NVCC
Sau khi tốt nghiệp cấp 3, Tuyết muốn tiếp tục theo đuổi kinh doanh và xác định sẽ theo học chuyên ngành Marketing Sale tại Trường Cao đẳng FPT.
Trong khoảng thời gian từ cấp 3 đến khi học cao đẳng, Tuyết đã quen với công việc livestream bán hàng. Khoảng thời gian đầu, cũng có những lúc Tuyết cảm thấy nhàm chán vì công việc lặp đi lặp lại.
Sau đó, Tuyết tìm ra phương pháp để xử lý vấn đề của bản thân, đó chính là livestream cho nhiều nhãn hàng. Cô chỉ livestream cố định cho 1-2 nhãn hàng cố định, còn lại, tranh thủ nhận thêm các công việc livestream bên ngoài. Tuyết chia sẻ, trong ngành sale, người làm nghề cần có tính hướng ngoại, nhiệt tình và đặt tâm huyết vào công việc. Ảnh: NVCC
Đôi khi, tần suất công việc dày đặc, di chuyển liên tục giữa các tỉnh cũng khiến Tuyết cảm thấy chút mệt mỏi. Nhưng vì đam mê với nghề, cô sinh viên vẫn cố gắng sắp xếp sao cho đảm bảo sức khoẻ và hiệu suất công việc.
Cô Nguyễn Minh Anh, giảng viên tại trường đánh giá Tuyết là một học sinh năng động, hòa đồng. Dù lịch đi làm dày đặc, em vẫn luôn đảm bảo việc học tập đạt kết quả tốt.
Song song với việc đào tạo chuyên ngành sát với thực tiễn, cô Minh Anh cho hay, sinh viên tại trường cũng luôn được trang bị các kỹ năng mềm như thuyết trình, giao tiếp, chuẩn bị hồ sơ, làm việc nhóm…để bước vào thị trường lao động với tâm thế tự tin nhất. Đó cũng là yếu tố giúp Minh Tuyết có thể gây ấn tượng khi ứng tuyển vào các doanh nghiệp.
Về phần Minh Tuyết, em cho biết, sắp tới, mong muốn phát triển hơn doanh nghiệp tư nhân, mở studio rộng hơn, mở thêm chi nhánh và các cửa hàng thời trang ở Bắc Ninh và Hà Nội.
Học bổng dành cho đối tượng là
cán bộ, công chức viên chức Việt Nam, những người được kỳ vọng sẽ đóng
góp cho công cuộc phát triển kinh tế-xã hội của Việt Nam.
Hôm nay, 21/12, Đại sứ quán Nhật Bản tại Việt Nam và Cơ quan Hợp tác
Quốc tế Nhật Bản (JICA), Chương trình Học bổng Phát triển Nguồn Nhân lực
Việt Nam – Nhật Bản (JDS) cho biết đã chính thức mở đơn tuyển sinh cho
kỳ nhập học năm 2024.
Học bổng dành cho đối tượng là cán bộ,
công chức viên chức Việt Nam, những người được kỳ vọng sẽ đóng góp cho
công cuộc phát triển kinh tế-xã hội của Việt Nam.
Đây
là chương trình học bổng toàn phần, gồm học phí, vé máy bay khứ hồi,
sinh hoạt phí hàng tháng và các khoản trợ cấp khác. Học bổng JDS sử dụng
Viện trợ không hoàn lại của Chính phủ Nhật Bản đã được liên tục triển
khai ở Việt Nam từ năm 2000, cung cấp 806 suất học bổng bậc thạc sĩ, 21
suất học bổng bậc tiến sỹ cho Việt Nam.
Theo Khung Chương trình JDS giai đoạn 2021-2024, JDS sẽ cấp học bổng
theo học các khóa học thạc sỹ trong hai năm bằng tiếng Anh và tiến sỹ
trong ba năm bằng tiếng Anh hoặc tiếng Nhật trong nhiều lĩnh vực bao gồm
Kinh tế, Giao thông/Phát triển Đô thị, Năng lượng, Phát triển nguồn
nhân lực cho phát triển công nghiệp, Chăm sóc sức khỏe/An sinh xã hội,
Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn, Môi trường, Ứng phó với Biến đổi
Khí hậu và Thảm họa Môi trường, Tăng cường hệ thống luật pháp và Tăng
cường năng lực hành chính công tại các trường đại học hàng đầu của Nhật
Bản.
Thời hạn nộp hồ sơ đăng ký
tham gia là 17 giờ ngày 20/2/2024 cho bậc thạc sỹ và 17 giờ ngày
11/3/2024 cho bậc tiến sỹ. Dự kiến, 45 ứng viên xuất sắc nhất bậc thạc
sỹ và 5 ứng viên xuất sắc nhất bậc tiến sỹ sẽ được lựa chọn vào cuối
tháng 5/2024 và khởi hành sang Nhật Bản tham gia các khóa học vào tháng
8/2024.
Lịch hội thảo và thông tin về học bổng JDS sẽ được đăng
tải trên website và fanpage của Chương trình JDS. Để biết thêm thông tin
chi tiết, ứng viên có thể liên hệ Văn phòng Dự án JDS tại Việt Nam hoặc
tra cứu website/fanpage chính thức của Chương trình tại địa chỉ https://jds-scholarship.org/country/vietnam/./.
Sáng 31/7, đại diện Vuihoc cho biết đây là kết quả vòng gọi vốn Series A do TNB Aura dẫn đầu, và có sự tham gia của một số quỹ trong và ngoài nước như TKG Taekwang, IBK-STIC Pioneer Fund, Do Ventures, BAce Capital và Vulpes Ventures.
Vuihoc là startup công nghệ giáo dục (EdTech) thành lập năm 2019, hỗ trợ hơn 1,1 triệu học sinh từ lớp 1 tới lớp 12. Nền tảng có kho học liệu hơn 500.000 bài giảng bám sát chương trình học quốc gia. Học sinh có thể học qua các bài giảng video, hoặc học gia sư 1-1. Công ty cũng cho ra mắt mô hình lớp học livestream nhằm tăng tính tương tác giữa giáo viên và học sinh.
"Sự hỗ trợ của công nghệ sẽ mang lại nền giáo dục tốt nhất có thể cho tất cả học sinh, đặc biệt là những em sống ngoài thành phố lớn. Chúng tôi đã thấy những kết quả tích cực ở các học viên của mình sau bốn năm", ông Đỗ Ngọc Lâm, CEO Vuihoc, cho biết.
Giao diện ứng dụng Vuihoc trên điện thoại. Ảnh: Lưu Quý
Với khoản đầu tư mới, startup đặt mục tiêu tiếp tục tạo ra những tác động tích cực trong lĩnh vực giáo dục 5 năm tới. Ông Lâm cho biết nền tảng sẽ đẩy mạnh khai thác công nghệ AI, nhằm mang lại trải nghiệm học tập cá nhân hóa, đáp ứng nhu cầu đặc thù của từng học sinh.
Charles Wong, nhà đồng sáng lập và Giám đốc điều hành TNB Aura, đánh giá cơ sở hạ tầng công nghệ của Vuihoc cho phép công ty triển khai mô hình dạy học trực tuyến trên quy mô lớn, thu hút các giáo viên trên cả nước.
Theo Báo cáo Đầu tư Công nghệ và Đổi mới sáng tạo Việt Nam 2023 của NIC - Bộ Kế hoạch và Đầu tư, starup lĩnh vực EdTech Việt Nam vẫn thu hút đầu tư mạnh mẽ. Tính riêng nửa đầu 2023, số tiền rót vào lĩnh vực này đã vượt mức 30 triệu USD của cả năm 2022.
Singapore, tên gọi chính thức là Cộng hòa Singapore, là một đảo quốc với dân số gần 5 triệu người. Trung tâm đô thị có lẽ là thành phố lớn nhất châu Á nhưng sạch hơn, ít lộn xộn hơn và mọi thứ diễn ra rất đúng giờ ở đây.
Trên thực tế, đây là một nơi lành mạnh và “sáng bóng”, nơi mọi người chờ đèn tín hiệu giao thông thay đổi mới sang đường, mất hút trong các trung tâm mua sắm hàng đầu thế giới, các quán cà phê, và các nhà hàng có trang bị điều hòa để tránh hơi nóng nhiệt đới.
Đây là một thành phố đa văn hóa
Đây cũng là một thành phố đa văn hóa đầy thú vị nơi các ảnh hưởng của phương Đông và phương Tây hòa trộn cả trong ngôn ngữ lẫn văn hóa. Hơn 40% dân số là người nước ngoài, bao gồm hàng ngàn sinh viên nước ngoài, do vậy nếu bạn là một sinh viên quốc tế đang suy tính đến việc học tập ở đây, bạn biết rằng bạn sẽ không bao giờ lẻ loi!
Singapore cũng là thiên đường cho những ai hứng thú với chuyện ăn uống. Các nền văn hóa Malaysia, Trung Quốc, phương Tây, Ấn Độ và Âu-Á hòa quyện tạo mang đến vô vàn các lựa chọn. Hãy tìm đến Khu người Hoa (Chinatown) và Khu Tiểu Ấn Độ (Little India) để ăn những món ăn ngon nhất với chi phí phải chăng nhất bạn có thể tìm được!
Văn hóa Singapore
Có vô số điều để khám phá ngoài những địa điểm thu hút khách du lịch của thành phố. Gần Sentosa, các đảo St John’s và Kusu tạo nên sân chơi bên bờ biển nhiệt đới của Singapore, ở đây bạn có thể bơi lội hoặc thư giãn trên bãi biển đầy cát, đi dã ngoại và thoát ra khỏi thành phố. Vào trong đất liền, bạn có thể khám phá các hồ nước, các lối mòn trong rừng và lắng nghe tiếng khỉ chí chóe trên cây. Đối với những người ưa hoạt động hơn, Singapore tự hào có vô số loại hình giải trí, từ đạp xe, bơi lội, tới leo núi và các môn thể thao dưới nước.
Gần đây, chính phủ đã đầu tư mạnh vào môi trường nghệ thuật đang phát triển, với việc mở cửa khu Esplanade tuyệt vời – Khu Nhà hát trên vịnh. Đây là công trình đạt đẳng cấp thế giới về nghệ thuật biểu diễn và là sân khấu thường xuyên của Dàn nhạc Giao hưởng Singapore. Cũng có một số địa điểm tuyệt vời trong thành phố để bạn thưởng thức các buổi biểu diễn âm nhạc trực tiếp, nhà hát và rạp chiếu phim.
Điều gì khiến Singapore trở nên độc đáo?
Singapore có thể nói là nơi Đông, Tây hội ngộ. Đây có lẽ là thành phố sạch nhất trên trái đất, với các tòa nhà chọc trời vươn lên trên các vành đai công viên xanh mướt. Thành phố nổi tiếng là trung tâm kinh doanh, giáo dục và tài chính của Đông Nam Á, gần đây đã được nhận danh hiệu nền kinh tế phát triển nhanh nhất thế giới.
Những điều thuận lợi này tạo cho sinh viên quốc tế có cơ hội được hưởng một nền giáo dục đẳng cấp thế giới trong khi được tận hưởng di sản văn hóa phong phú và sôi động của Singapore. Thật thú vị, các dân tộc của Singapore (Trung Quốc, Malay, Ấn Độ, Âu-Á) sống hòa hợp với nhau, tạo nên một bản sắc riêng biệt là “người Singapore”, tuy nhiên họ vẫn duy trì các phong tục cũng như tổ chức các lễ hội truyền thống của dân tộc mình.
Tuy nhiên, quá khứ thuộc địa của Singapore vẫn còn âm hưởng tại nơi đây. Các tòa nhà và nhà thờ chỉ nằm ở phía nam dòng sông, bao gồm Khách sạn Raffles tráng lệ, chắc chắn gợi cho người dân địa phương về thời kỳ thuộc sự thống trị của người Anh. Tiếng Anh được sử dụng rộng rãi, cùng các thứ tiếng châu Á khác, tạo nên một cộng đồng quốc tế thực sự. Hệ thống giáo dục song ngữ ở Singapore phản ánh sự phong phú văn hóa thú vị này vì các khóa học được giảng dạy bằng tiếng Anh cùng với tiếng Malay/Trung Quốc phổ thông/Tamil.
Minh Tuyết tự nhận bản thân là một người khá cuồng công việc. Ảnh: NVCC 
Tuyết chia sẻ, trong ngành sale, người làm nghề cần có tính hướng ngoại, nhiệt tình và đặt tâm huyết vào công việc. Ảnh: NVCC 
